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醋溜白菜(二)
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食谱食疗
工艺:
醋溜
口味:
酸咸味
食用:
口感:
主料:
500克
调料:
25克
10克
8克
10克
5克
5克
75克
2克
5克
烹饪
方法
1.
白菜
切成丝或骨排片,葱、姜切丝。
2.锅内放底油烧热,放花椒炸成绿红色捞出,放葱、姜略炒,放
白菜
、醋、酱油、盐、味精,炒约3分钟。
3.淋湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出锅。
食谱
营养
白菜
:大
白菜
是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大
白菜
具有较高的营养价值,含有丰富的多种
维生素
和矿物质,特...
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菜谱营养信息
能量
150.46
千卡
维生素B
6
0.01
毫克
蛋白质
10.23
克
脂肪
1.52
克
碳水化合物
30.47
克
叶酸
93.25
微克
膳食纤维
7.16
克
维生素A
104.25
微克
胡萝卜素
625.7
微克
硫胺素
0.23
毫克
核黄素
0.32
毫克
烟酸
3.76
毫克
维生素C
155.35
毫克
维生素E
4.05
毫克
钙
333.21
毫克
磷
209.38
毫克
钾
167.95
毫克
钠
4242.9
毫克
碘
0.24
微克
镁
88.45
毫克
铁
6.99
毫克
锌
2.59
毫克
硒
3.53
微克
铜
0.39
毫克
锰
2.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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