1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
健康提示
1.此粥具有补中益精，增强性能力的作用。
2.枸杞叶中有多种
维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目
食疗方中经常使用。
3.枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。
4.
糖尿病患者若按照该
食谱制作
菜肴，请将调料中的白糖去掉。
糯米：糯米含有
维生素B1、
维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食...
菜谱营养信息
以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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